Gestion du stress en période d’examens

L’antenne d’Aix, participe à des ateliers, organisés par l’Université Aix-Marseille,

Entre le 13 et le 17 mai 2024, au centre sportif universitaire, 35 av. Jules Ferry, 13100 Aix-en-Provence

Atelier 1 “La gestion du stress par la sophrologie”

“Plus zen avec la sophrologie : un esprit calme dans un corps détendu.
Méthode anti-stress basée sur des techniques de relaxation, respiration et visualisation.”
Avec une intervenante sophrologue de la MDA13 Nord.

Atelier 2 “La gestion du stress par des outils psycho-corporels”

“Exercices de respiration, mouvement, scan corporel et expression graphique pour être plus présents, plus calmes et mieux organisés”.
Avec une intervenante danse thérapeute de la MDA 13Nord.

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